Anna kasvisten sulaa huoneenlämmössä tai sulata ne mikroaaltouunin sulatusteholla.
Silppua kylmäsavukirjolohisiivut. Mittaa jauhot, maitojauhe ja mausteet kulhoon. Lisää vesi hyvin sekoittaen. Mausta hunajalla ja lisää kananmunat joukkoon. Sekoita. Anna turvota 15 minuuttia. Sekoita kirjolohi- ja tillisilput sekä kasvikset taikinaan.
Paista pannukakuiksi muurikassa tai grillin sileällä tasolla.
Sekoita mausteet kevytranskankermaan. Tarjoa kastike vastapaistettujen pannareiden päällä yhdessä sipulisilpun kanssa.
Mikäli havaitset virheen, puutteen tai epätäsmällisyyden ruokaohjeiden tai ruokavalioiden yhteydessä, kirjoita huomiosi kommenttiin. Näin autat meitä kehittämään ja tarjoamaan helposti valmistettavaa, terveellistä ja hyvänmakuista ruokaa – suomalaiseen makuun.
